学段：    初  中   

学科：    体  育   

家庭体育氛围对中学生体育锻炼认知与行为的影响研究

 ——以湘北地区中学生为例                        

摘要：身体素质是评价中学生健康的一个重要指标，但根据体质测试数据显示，我国中学生身体素质逐年下滑，原因在于现在的中学生参与体育锻炼的频率和质量在下降，尽管目前学校重视体育教育，开展各类体育活动，但家庭体育氛围的缺失使得中学生身体素质依然难以提高。本文通过调查家庭体育氛围的现状，发现家庭体育教育存在诸多问题，家庭成员的体育意识、锻炼习惯、家庭经济收入、居住环境等都对中学生体育锻炼认知与行为产生影响。本文针对存在的实际问题从家庭体育氛围的营造入手提出一些建设性的意见：转变家长观念，通过家长引导孩子建立正确体育观；家长养成良好的体育锻炼习惯，带动孩子共同参与；引导家长添置体育器材，激发孩子参与体育锻炼的兴趣。

关键词：家庭体育；中学生；体育锻炼

一、选题背景

家庭是孩子接触的一个重要环境，其家庭所创造的体育氛围对孩子养成体育锻炼的习惯有着举足轻重的作用。建立良好的家庭体育氛围，让孩子对体育锻炼产生正确积极的认知，从而提高其参加体育锻炼的积极性！但目前，应试教育占主导，家长们普遍认为文化成绩更重要，引导孩子进行体育锻炼是学校的责任。家庭教育主要进行文化成绩辅导，大部分中学生体育锻炼仅仅在体育课堂上，体育锻炼的时间不充足，长此以往孩子的身体素质每况愈下！ 因此，如何建立有效的家庭体育氛围，让家校联合对学生身体素质发展产生最大推动力是中学体育教育的一个重大课题！

二 、当代家庭体育教育现状

（一）智育重于体育

  社会竞争的日益激化，就业压力的不断增长，再加上传统的“望子成龙”的心理，使父母们将德、智、体、美全面发展的目标，逐渐演变成了“唯学习成绩论”，甚至是“唯分数论”。在这种指导思想下，家长们把精力都投入到了孩子的学习中去，孩子们过早地承受着学习的压力，实现着父母规划的一个个“升学梦”。的确，现在的孩子们变得聪明了，但另一方面，孩子们也变笨了、变懒了、变弱了，身体素质逐年下降。

表1文化学习时间所占课余时间比例(n=986)

表2体育锻炼时间所占课余时间比例(n=986)

通过表1表2 可知，学生文化学习所占用时间较多的占42.82%，体育锻炼时间所占课余时间比例较多的有6.14%，文化学习时间远远超过了体育锻炼时间。面临着巨大的升学压力，家长们也普遍认为文化学习重于体育锻炼，认为孩子最应该做的事是文化学习，考取好的学校，体育锻炼可以以后再进行。所以学生们在课余时间都排满了文化补习班以及各种作业。

（二）家长体育锻炼意识薄弱

我国已推广全民健身多年，群众总体身体素质健康水平有所提升。但区域发展失衡，经济发达的沿海区域民众体育锻炼意识普遍高于内陆。岳阳作为我国一个三四线内陆城市，居民的体育健身意识较薄弱。

表3 每周进行体育锻炼的时间(n=986)

由上表的统计数据可以看出，岳阳市市民体育锻炼意识薄弱，选择“较少”和“非常少”的市民分别占33.75%、20.44%，总共是54.19%，占总人数的一半以上。通过走访了解到，中年女性居民在闲暇时间大多爱玩牌，不会去参加体育锻炼；50岁以上的女性，锻炼人数比中年女性多，大部分选择跳广场舞。男性居民参加体育活动的人数和频率也不高。被走访者进行最多的体育锻炼项目是散步。岳阳市市民普遍重视身体健康，但对体育锻炼与健康的关系缺乏认识。正是因为广大居民体育锻炼意识薄弱，没有进行体育锻炼的习惯，在一定程度上对子女产生了潜移默化的影响！

（三）家庭成员缺乏时间参与体育锻炼

现代社会飞速发展，人们的生活节奏也跟随着加速。工作时间所占比重过大，没有闲暇时间用于体育锻炼，家庭成员参加集体家庭体育活动的机会更少！

表4 进行家庭体育活动的时间(n=986)

由以上两项调查可知，居民每周用于体育锻炼的时间已经非常少了，用于家庭体育活动的时间就更少了，只有12.37%的人选择了“较多”，“非常多”这一选项没人选择，选择“一般”的人有19.37%，选择“非常少”的人占了总人数的42.78%。以上数据说明岳阳市中学生家庭体育活动参与情况不太理想，原因很多：家长体育锻炼意识薄弱、工作忙碌没有时间进行体育活动等等。由于家庭体育活动的缺乏，导致家庭体育情境难以建立。

三、家庭体育氛围对中学生体育锻炼认知与行为的影响

（一）家庭成员体育意识对中学生体育锻炼认知与行为的影响

体育锻炼意识一旦得到凝聚和提升，就会反作用于社会环境和物质条件，形成能动、自觉的体育锻炼行为。

表5  家庭成员体育意识对孩子体育体育锻炼认知与行为影响调查表

笔者通过调查，发现家庭成员的体育意识程度对孩子体育锻炼认知与行为有着密切的关联。家庭成员体育意识强烈的初中生也会受到积极影响，主要从体育兴趣、锻炼积极态度、锻炼次数三个方面进行评价，其中表5家长体育锻炼意识强烈的孩子中分别有27.87%、26.11%、26.99%人选择了选项“非常高”“较高”，表7家长体育锻炼意识薄弱的孩子中分别有0.84%、0.28%、0.28%人选择了选项“非常高”，通过这些数字的对比就可以看出家长体育锻炼意识的差别严重影响孩子的体育锻炼认知与行为。

（二）家庭成员锻炼习惯对中学生体育锻炼认知与行为的影响

下表主要是统计家庭成员有无锻炼习惯对孩子体育锻炼认知与行为影响情况，当家庭成员有体育锻炼习惯时表6中体育兴趣、积极态度与锻炼次数的“较高”“非常高”两项所占比例非常大，当家庭成员没有体育锻炼习惯时体育兴趣、积极态度与锻炼次数的“较高”“非常高”两项所占比例下滑明显，有的甚至为0.00%。说明家庭成员良好的体育锻炼习惯有益于孩子体育锻炼认知的建立与行为的养成。

表6家庭成员锻炼习惯对孩子体育体育锻炼认知与行为影响调查表

（三）家庭居住环境与家庭体育情境对中学生体育锻炼认知与行为的影响

影响中学生体育锻炼认知与行为的因素还有其居住环境。很多市民早已认识到体育锻炼的重要性，但苦于没有适合的运动场地就耽误了体育活动的进行。通过观察、走访发现，学校和公园附近的居民体育运动参与率较高，原因离不开适合运动的场所，有许多体育器材，能满足体育锻炼的需求。

另外家庭家庭体育情境对孩子的体育锻炼习惯养成也至关重要。如果爸爸热爱篮球运动，经常观看篮球赛事，安排时间从事篮球运动，在家里张贴篮球明星海报……这样一系列活动无形中就创设了一个非常好的家庭体育教育情境，孩子在家长潜移默化的影响下也会变得对篮球产生兴趣，甚至是热爱！家庭体育教育情境的创设也非常重要。

（四）家庭成员文化程度及职业对中学生体育锻炼认知与行为的影响

根据调查显示家庭成员的文化程度及职业对中学生体育锻炼认知与行为也有一定影响。由下表以看出，家长学历在本科及以上的学生在体育兴趣、积极态度、锻炼次数等方面的数据都比较高，显示这些孩子对体育锻炼认知与行为处于良好状态。而家长学历为高中及以下的学生则相反。

表6家庭成员学历对学生体育体育锻炼认知与行为影响调查

生源地处偏远农村的学生，不管是体育意识、体育兴趣还是体育锻炼态度与行为都远不及城镇地区的学生。一方面由于农村地区的家长往往文化程度不及城镇家长，不能正确认识体育，对自身参与体育活动的积极性也有待提高，从而不能很好的带动孩子；另一方面，地处农村的家长常年进行体力活动，误将体力活动认作体育锻炼，同时也没有闲暇时间。而城镇家长工作生活更有规律，也有更多的闲暇时间，会有意识有目的安排家庭体育活动，创造了浓厚的家庭体育氛围。

（五）家庭经济收入对中学生体育锻炼认知与行为的影响

表8 统计了家庭经济收入对中学生体育锻炼认知与行为产生的影响。仔细观察表中数据，可知家庭收入从“较低—一般—较高”变化其体育锻炼认知与行为也出现从低到高的变化趋势。

表8  家庭经济收入对中学生体育锻炼认知与行为的影响

由于家庭经济收入较高的家庭一般会购买较多的体育运动设施，而经济收入较差的家庭不能购买专门的体育运动设施。经过调查研究发现，经济收入较高，且愿意购买体育运动设施的家庭对中小学学生的体育运动行为有非常显著的影响。

四、通过强化家庭体育氛围来加强中学生体育锻炼行为的策略

（一）转变家长观念，通过家长引导孩子建立正确体育观

意识对行为起着主导作用，中学阶段的青少年思想单纯，对事物的认识存在偏差，需要家长正确引导。此阶段家庭成员的体育意识及对体育锻炼的态度和看法都会直接影响到孩子体育意识的形成。目前家长们体育意识的偏颇主要在以下两个方面：1、否认体育的重要性；受落后教育思想和应试教育制度的影响，传统的家庭教育观念普遍认同“文化课学习重于体育课”，顺利的升入重点学校是中学生现阶段的主要教育任务，家长们大多抱着体育只要把中考对付过去就行了的心态。2、体育教育是学校的责任，与家庭教育无关。体育课与其他学科相比非常特殊，由于观念的落后、相关体育知识的缺乏让家长们认为学生只有在学校才能接受体育教育，其实不然，家庭中一样可以进行体育教育，也必须进行家庭体育教育，一味的让学校唱独角戏，不会产生良好的教育效果，只有 “家校”更好的联合才能让体育教育产生最好的效果。因此，家庭成员要正确认识到以上两点，并给孩子传达积极向上的体育观，如果孩子们自己也认为文化学习摆第一，体育锻炼不重要，体育课不用认真学习，那么他们在学校享受到的体育活动效果就会打折。除了认识到体育重要性外，同时要让孩子明白家庭也担负着体育教育的责任，这样才会对体育锻炼有一个完整的认知！

（二）家长养成良好的体育锻炼习惯，带动孩子共同参与

家庭成员有规律的体育锻炼习惯无疑是对孩子最好的教育，此时家长为孩子树立了榜样。如果家长在家庭体育教育中只要求孩子去运动，而自己却无动于衷，这样的教育没有说服力，不能真正打动他的内心，激发他的兴趣，那么这类体育活动是被动的。换个角度看，家庭成员不仅要求孩子积极参与体育活动，也严格要求自己，有规律的参加锻炼，父母的体育行为会得到孩子内心的认同，并愿意主动参与其中。

学生如果单独开展体育锻炼，有时会感觉到锻炼的时候很孤独；反之，如果学生的家长能够和学生一起开展体育锻炼，学生便会感觉到锻炼的过程中充满亲情和乐趣。比如：有一名小学生的家长天天和小学生一起打羽毛球，小学生打球的过程中，有时觉得很辛苦，不愿意继续坚持下去，他的家长便给予学生鼓励、引导学生建立正确的技术动作、向学生讲述坚持打羽毛球的意义，这名小学生在家长的陪同中坚持打羽毛球，最后养成了有规律的锻炼习惯。家长和学生共同开展体育锻炼，是从知识上给予学生支持，使学生不仅脱离孤独的锻炼方式同时也增加了锻炼的趣味性。

（三）引导家长添置体育器材，激发孩子参与体育锻炼的兴趣

添置适当的体育器材不仅有助于学生锻炼的质量，还能够有效的激发体育参与兴趣，但是部分家长并没有认识到添置体育器材的重要意义，甚至认为不需要器材也可以很好的进行体育锻炼，如跑跑步、跳跳远或者利用社区的健身设施。首先家长要意识到为孩子添置体育器材是对其参与体育锻炼的支持，学生得到父母的支持会更加有动力。其次，一提到购买体育器材许多家长就觉得会花费较多，其实并不一定要购买贵重高级的体育器材，比如跳绳、毽子、呼啦圈等器材的价格比较便宜，甚至可以自己动手制作不需花钱。添置体育器材的再一个目的是为了让学生的体育锻炼多样化。如果每天重复同样的运动项目，学生势必会产生厌倦情绪，严重影响运动参与的积极性。使用不同器材参与体育锻炼，能够变换多种运动方式，让学生感受到锻炼形式的新颖性，他们便会把体育锻炼当做游戏，从而积极参与。

五、结语

父母对孩子的教育意义是最显著的。体育与文化学习一样，也需要教育，教育的手段之一就是创造学习氛围。那体育教育自然少不了父母——人生最重要的导师的教导，需要家长为孩子创建良好的体育氛围，但目前家长们对体育教育认识不全面，主要存在以下几种现象制约家庭体育氛围的建立：1.体育意识薄弱，智育重于体育； 2.体育教育是学校的任务，家庭无需承担；3.受到诸多因素限制，不知道如何进行家庭体育活动及如何营造良好体育氛围。针对存在的实际问题从家庭体育氛围的营造入手提出一些建设性的意见：转变家长观念，通过家长引导孩子建立正确体育观；家长养成良好的体育锻炼习惯，带动孩子共同参与；引导家长添置体育器材，激发孩子参与体育锻炼的兴趣。本研究旨在帮助中学生家长如何通过创建适宜的家庭体育氛围，激发学生参与体育锻炼的热情，加强家校联合，提高中学生身体素质，甚至对中学生建立终身体育观都有非常深远的意义!

参考文献： 

[1]周遵琴,李森,陈敬宽.家庭体育教育对中小学生体质健康状况的影响[J].贵州工程应用技术学院学报,2015,33(04):154-157.

[2]钱守仁.家庭、社会对中学生体育锻炼习惯影响的因素与对策研究[J].新课程学习(下),2015(03):165.

[3]李顺英.上海市中小学生家庭体育现状调查与对策研究[J].当代体育科技,2013,3(33):139-140+142.

[4]吴旭东.家庭体育教育是加强儿童青少年体育的重要基础和途径[J].四川教育学院学报,2012,28(08):120-124.

[5]尤双从,樊姝皎.我国家庭体育发展现状的研究综述[J].体育科技文献通报,2007(04):76-78.

作者姓名：邓盟、单位：岳阳市弘毅新华中学、地址：岳阳市岳阳大道、

邮编：414000、电话：15773000126、邮箱：448432460@qq.com

本人承诺：本论文非抄袭